简介：【关于专业运动康复课程】 专业运动损伤康复学是一门新兴的特殊专业，综合运动医学与康复医学的基础与临床知识，是有针对性的研究和治疗各种急性、慢性运动损伤所导致的伤病、功能障碍和残疾的预防、功能评定以及治疗等问题，包括身体、心理功能和运动技能的全面康复的科学。 【课程概述】 运动康复以“评估诊断-手法治疗-功能训练”三维一体的治疗与康复模式，从整体上让我们找到解决疼痛的路线，并用简单直接的方法将其消除，同时告诉我们肌张力与不良身体姿态的关系，并能够找出方案进行解决和矫正。课程内容包括：颈肩康

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简介：【课程概述】 运动营养学是营养学的一个分支，是营养学在实践中的应用，能够为会员群体延迟疲劳和加快恢复，提高训练效果和竞技水平提供合理膳食结构计划。课程内容包括：健身营养师职业规划、饮食营养与健身运动、健身饮食营养评估、减重、增肌人士的营养原理及营养餐单设计与烹饪、健身运动的膳食补剂、营养咨询模式与营养师工作流程等。强化实操技能，让学员掌握核心技能。 健身营养师课程.jpg 【课程内容】 运动营养师职业规划、 饮食营养与健身运动、 健身饮食营养评估、 减重、增肌人士

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简介：【授课内容】 基础理论课程包括：3D运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练及注意事项、健身人群饮食计划以及训练计划安排、健身行业的发展及职业规划课程等； 基础实践课程包括：身体训练接触多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。 【教学优势】 理论讲授 将运动生理学、解剖学、营养学、力学等理论知识全GET，业内健身教练导师亲授，详解健身运动

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简介：【课程简介】 零基础入学，3个月转型为合格全能私教！学习期间合理营养搭配饮食+专业训练计划，不仅收获到职业技能，并且身体会有明显变化。高薪聘请行业内导师团队，均从业5年以上，丰富的带课经验，幽默严谨的课堂风格，给您不一样的学习体验。 【学习内容】 一、创体基础体适能理论 运动解剖学、运动营养学、运动生理学、生物力学，及特殊人群的健身运动 二、创体基础体适能实践 抗阻力（常规/）训练、器械使用、动作设计原理、各部位肌肉群拉伸及讲解 三、普拉提 普拉提文化、普拉

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简介：【教学安排】 全能私教基础课程 138课时 全能私教基础课程包含基础理论和基础实践两大版块。 基础理论课程包括：3D运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练及注意事项、健身人群饮食计划以及训练计划安排、健身行业的发展及职业规划课程等 基础实践课程包括身体训练接触多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。 健身教练职业资格

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简介：【课程简介】 普拉提历史与发展、普拉提特点及功能、普拉提主要针对人群、普拉提教练就业方向、普拉提练习要素、普拉提的呼吸方式、普拉提的饮食与注意事项、普拉提基本功、体态分析评估、孕期运动与保健等。 【课程内容】 普拉提是目前流行，时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火似茶的普拉提氛围。其大的特点是简单易学，动作舒缓，不仅可以有目的针对身体各个部位肌肉进行锻炼，还能增强身体的柔韧性，达到康复保健的作用。 【关于普拉提】 普拉提是目前流行，时尚的健身项目之一，在各大

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简介：【课程概述】 充满活力的室内训练课程，是现今健身房热门的健身项目之一。 【课程简介】 动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强腿部的力量，美化下肢形体。 也是现在健身房必不可少的一项健身项目，但因为这项健身项目也存在很多的潜在问题和一些注意事项，比如特殊人群、有腰椎问题和颈椎问题、膝关节问题的

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简介：【课程概述】 由中国健美运动员、世界健美亲授，课程内容包含：健美训练技术、增肌减脂瓶颈期突破、健美比赛动作展示、备赛期间饮食方法及脱水技术等 【课程亮点】 特聘世界健美、大师级健美运动员 西安健身教练培训哪个好.jpg 【课程内容】 健美训练技术、 增肌减脂瓶颈期突破、 健美比赛动作展示、 备赛期间饮食方法及脱水技术等 【课程优势】 科学的练习健美，不仅要了解人体骨骼与解剖学，还要熟悉营养学科门类的知识，更要有一份强大的意志力去驱动你的身体

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简介：【课程简介】 功能性训练是一种有目的的训练，是运动训练中的一个分类，包括力量训练、敏捷训练、爆发训练、平衡训练、核心训练，通过这些训练提高运动人群关节稳定、神经肌肉控制、肌力和肌耐力，从而提高运动人群日常生活质量和运动表现，对人们的减脂、塑性、增肌都会有很好的效果。课程内容包括：数十种功能性小工具应用学习、训练元素分析、动作设计应用、授课模块应用 【课程内容】 数十种功能性小工具应用学习、 训练元素分析、 动作设计应用、 授课模块应用 【课程优势】 功能性训

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