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简介：【发展前景】 生活中，很多女性都对生产备受压力，除了要面对怀胎十月对外在身形的改变、孕期身体各器脏负荷和损耗，还需冒着生产中因胎位不正、私处不会发力等各种缘由导致难产或剖腹产的风险。 然而生产完成并不代表一切结束，产后面临的问题接踵而来，孕期对身体造成的紊乱损伤急需修复：盆底肌松弛、轻则漏尿、重则子宫脱垂、腹直肌分离、未及时修复可能致脏器移位、激素水平改变、对心理及情绪状态消极影响 除了这些问题，产后妈妈更希望能够在最短时间内恢复到产前或更优的状态，但是如果通过不当的练习或盲目的节食极有
所属机构：Milin RYS200全美瑜伽学院
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简介：【课程目的】 抛下所有烦心事最 佳减压的去处，体现个人价值提供最 大的帮助，每天练习力量、平衡、柔韧不断重复，不会被性别、年龄、体质束缚，一直在前进的脚步，激发你心灵深处最 大的感触，不断增强你的自信度。 【课程内容】 瑜伽呼吸模式、哈他初级中级高级瑜伽体式 、阴瑜伽初中高级瑜伽体式、流瑜伽初中高级体式、体能训练、瑜伽冥想与禅修、瑜伽清洁法 、瑜伽收束法、商卡排毒、瑜伽唱诵 、瑜伽课程编排 、会员沟通 、私教入门——身体评估、四大主题课程 【合适人群】 想当瑜伽老师的朋
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