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体适能是一切专项运动的基础
少儿体适能是一切运动的基础,在孩子的成长过程中,在早期幼儿阶段进行儿童体适能训练,可以全面地提高孩子的身心健康,综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。
现在很多家长在孩子尚处于幼年时,就送去学一些专项运动,殊不知,在孩子没有良好运动基础的情况下,长期进行单一的专项运动,容易造成不可逆的运动损伤,甚至影响发育中的骨骼生长。例如6岁以下的小朋友往往存在下肢力量不足的问题,骨骼也尚未发育完全,长期练习单一专项运动,很容易打破孩子的发育平衡,并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。
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