零基础哈他瑜伽教练培训班

课程介绍：

大家都以为只有教练级别或者有一定基础的人才能参加教练班，恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解瑜伽快的入门班级；教练班培训出来的学员普遍接受新事物能力比会员班的学员强好几倍，身体以及模仿能力提升的速度也非常快！

在会员班学习三年，不如学习教练班一个月；学了教练班一个月再继续学习会员班，简直是如鱼得水，这个时候才是真正享受瑜伽的快乐！用40天学习的时间，做一辈子喜欢的事！

招生对象：

1.零基础，热爱瑜伽，想要成为瑜伽老师的初级练习者。

2.想要系统学习瑜伽体位，了解瑜伽教学原理的瑜伽爱好者。

3.曾经学习过瑜伽师资培训没有成为老师者。

4.想了解或者学习瑜伽养生学的朋友。

5.热爱生活，想提高生活质量者。

学员上课情景

课程内容：

哈他瑜伽包含初级中级所有瑜伽体位。包含哈他初级、中级、+个人形体矫正+痛经调理、女性经期调理课+解剖学+高温课程+人体解剖学+运动学+营养学+热瑜伽等专业知识。

章  瑜伽基础理论

瑜伽的历史；瑜伽的分类；噢(OM)的观想和禅定

第二章  哈他瑜伽之光

哈他瑜伽之光概述；哈他瑜伽之光部分内容

第三章  胜王瑜伽经

瑜伽经概述；瑜伽八部功法

第四章  瑜加体位法

初级体位   Level 1；中级体位 Level 2；体位  Level 3

第五章  瑜加与生理心理学

三脉七轮；年龄与身心的改变；疾病的源起划例；N瑜伽体位法的作用原理

第六章  瑜伽与阿育吠陀

第七章  清洁发

第八章  瑜伽饮食与自然疗法

瑜伽饮食与宇宙力量；瑜伽的食物观；瑜伽的断食疗法；瑜伽疗法-水；瑜伽疗法-日光浴

第九章  瑜伽理疗

第十章  肠道清洁法 (商卡)

第十一章  人体解剖学

肌肉的起点与终点；人体的基本面和轴示意图；人体各关节的运动；人体重要器脏及其功能

第十二章  经络图

第十三章  附录

课程福利：

A、赠送瑜伽文件及相关教材；

B、赠送品牌瑜伽服一身；

C、经考核合格者颁发“ACIC国际注册瑜伽教练”资格证书；

D、者留聘工作；

E、户外个人体式、集体体式拍摄等；

F、辅助毕业者开设自己的瑜伽馆；

G、每年免费提升复训；

H、赠送学习书包及学习用具；

I、高品质保温水杯。